Norsk oversettelse av

Healing the Shame That Binds You
En bok som analyserer skam - det som kan få oss til å mene og gjøre hva som helst for å fortsatt være innenfor flokken.
  • Skam er en sterk følelse, men affekten skam er noe mye mektigere, kan hjelpe oss til ett godt liv eller bli giftig og stenge oss inne.
  • Affekten skam kan begynne før vi kan huske, vokse inn i oss, dominere vår identitet og påvirke våre sinn like raskt, ubevisst og automatisk som instinkter, reflekser, puls, fordøyelse og andre umerkelige og automatiske prosesser virker på kroppen.
  • Affekten skam begrenser tanker, handlinger, opplevelsen av og uttrykket for egne følelser uten at vi merker eller vet om det.
  • Bare å vite om affekten skam kan være nok til å begynne å finne veien ut av problemene den kan ha viklet oss inn i, men denne kunnskapen er knapt tilgjengelig på Norsk.
Her er noen tegn på at ens valg og liv kan være dominert av giftig skam, ganske utbredt,
og resultater av å ha god kontakt med den sunne skammen, som er mye mer ønskelig.
Derfor gjør jeg denne oversettelsen tilgjengelig, last ned >herfra<
Kjøp for all del orginalutgaven på engelsk, f.eks. herfra,
og se forfatter John Bradshaw holde foredrag om skam her.
Jeg har dessuten laget ett videoforedrag i tre deler som presenterer dette:
"Giftig skam - en plage for sjelen" Del I - Del II - Del III
Skam er en affekt som blant annet:
  • Former egen identitet og er idag en altfor stor del av den for altfor mange!
  • Kan erfares av ett spedbarn fra før det har mulighet til å lære språk og kan derfor lage livsødeleggende indre arr uten at barnet trenger ha gjort noe "galt" og uten at vedkommende senere har mulighet til å huske, snakke om eller resonnere seg frem til årsaken(e) til arrene, uten å vite hvertfall litt om affekten skam.
  • Bestemmer hvilke smaker og lukter man liker og misliker. (så nyfødte tar til seg fysisk næring)
  • Bestemmer hvilke følelser som er akseptert å føle, kan fordreie opplevelsen av egne følelser og forme hvordan de kan uttrykkes. (Ett typisk eksempel er at sinne konverteres til gråt.)
  • Kan fordreie det øyne og ører leverer så det oppfattes på mer forventede og aksepterte måter, og kan dessuten fordreie alle menneskets høyere ressurser; f.eks. intellekt, følelser og tolkning av kunnskap til å passe med det aksepterte. (Antakelig årsak til at matematikere er uenige om tolkninger av matematiske beviser.)
  • Kan fordreie og eventuelt undertrykke alle følelser inkludert følelsen skam, men utenom intenst raseri, slik at man bare føler tomhet og ingenting uansett situasjon. (Eksempel; Anders Behring Breivik?)
  • Videreføres fra foreldre til barn hvis man ikke har bevissthet om den.
  • Hjelper oss å midlertidig holde ut det uutholdelige, men går lett i vranglås slik at man blir sittende fast i dens grep, kanskje resten av livet.
  • Definerer hva som er innenfor og utenfor alle familier, store og små grupper, nasjoner, kulturer, -ismer, religioner og ideologier.
  • Er en psykologisk basert forklaring på alle rusmiddel- atferds- og identitetsavhengigheter. (Naturvitenskapelig basert forklaring er her)
  • Påføres oss fra alle kanter i det moderne samfunnet og lærer oss at mennesket er mindre enn det egentlig er. (Psykologisk forklaring på "arvesynden")
  • Hemmer og forvrenger vekst på alle plan; personlig, i organisasjoner og i nasjoner.
  • Kan skille kropp og psyke fra sjel og ødelegge muligheten for sunn åndelighet.
  • Har alltid vært virksom i alle mennesker og andre flokkdyr, men ikke oppdaget og satt ord på før i moderne tid.
..alt for at man skal passe inn i omgivelsene og fortsette være en del av flokken, noe som på kort sikt sikrer egen overlevelse.
Men hva hvis flokken tar feil? Hva når skam overstyrer sunn fornuft? Er det sunt å følge flokken da?..
Share

Ting jeg tilfeldigvis finner på nettet og kan se er veldig relevant til affekten skam: